Можно говорить о богатой духовной жизни, радостях от общения и творчества в любых его проявлениях, но многие пожилые люди считают свою жизнь неполноценной без возможности движения и физической активности.
Как и в случае с любой болезнью, воевременное обнаружение, лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата в любом возрасте позволяют продлить активное долголетие в старости.
Всем понятно, что скелет человека выполняет функцию опоры и защиты внутренних органов, а мышцы выполняют двигательную функцию. В этой системе ещё множество важных элементов: хрящей и связок, собирающих в единое целое то, что мы называем опорно-двигательным аппаратом.
Подробное описание опорно-двигательной системы занимает не один том в анатомическом атласе и не входит в наши задачи. Скажем только, что скелет взрослого человека включает более 200 костей и более 600 скелетных мышц...
В медицине проблемами опорно-двигательного аппарата занимается целое направление, ортопедия. К мнению и рекомендациям врачей - ортопедов и травматологов мы будем часто обращаться в этой статье...
Не нужно быть специалистом в ортопедии, чтобы понимать: основной элемент опорно-двигательной системы, позвоночник на протяжении всей жизни испытывает постоянные нагрузки, соответственно, изнашивается быстрее. Вокруг позвоночного столба сосредоточено множество сосудов и нервов, составляющих кровеносную и нервную системы человека.
Человек - существо прямоходящее. На протяжении всей жизни нагрузка на позвоночник и суставы, особенно у людей с лишним весом, очень велика. Нет ничего вечного в этом мире, любая, даже самая надёжная система со временем изнашивается, стареет, начинает давать сбои.
С возрастом процесс формирования хрящевых тканей замедляется, а в старости, практически, останавливается. Межпозвоночные диски истончаются а позвонки становятся хрупкими. Возрастные дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков приводят не только к изменению осанки и потере гибкости.
Смещение и деформация позвоночных дисков приводят к искривлению позвоночника, "пережиманию" близлежащих кровеносных сосудов и нервных окончаний, что нарушает кровоснабжение головного мозга, почек, печени, практически, всех жизненно важных органов человека.
Даже, без упоминания о различных профессиональных, спортивных и бытовых травмах, перечень заболеваний опорно-двигательного аппарата весьма обширен.
Самое распространённое заболевание позвоночника у людей старше 50 лет. Поражение межпозвоночных дисков и костных тканей, приводящее к нарушению кровоснабження хрящевых тканей, потере их эластичности, снижению гибкости и подвижности позвоночника.
Острая форма развития остеохондроза. Наступает при сильном мещении и компрессии межпозвонковых дисков, сдавливанию нервных корешков и разрыву фиброзного кольца между позвонками.
Диагностируется у людей пожилого возраста (чаще у женщин) старше 60 лет. Болезнь характеризуется дугообразным искривлением грудного отдела позвоночника.
Искривление позвоночного столба в виде разворота отдельных позвонков вокруг своей оси. В результате пережимаются соседние нервные окончания и кровеносные сосуды.
Уменьшение пространства между позвонками с усилением давления на нервные окончания в позвоночном столбе.
Ущемление спинномозговых нервныех окончаний, проводящее к развитию воспалительных процессов в окружающих связках и мышцах.
Формирование на позвонках костных наростов, приводящее к нарушению их изначальной формы и смещению позвонков.
Дистрофия суставов позвоночника у пожилых людей.
Хрупкость костей позвоночника у пожилых людей в следствии снижения количества кальция в костных тканях. Недостаток кальция приводит к деформации позвоночника с повышением риска переломов.
Защемление / воспаление / повреждение седалищного нерва.
Возрастное иссыхание и сужение центрального позвоночного канала, приводящее к сдавливанию нервных отростков и развитию воспаления, распространяющегося на межпозвонковые диски.
Человеческий организм устроен так, что мы получаем сигналы в виде болевых ощущений при любых нарушениях, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Если с болью в суставах рук или ног всё понятно, то боль в различных участках спины не всегда означает проблемы с позвоночником. И наоборот, боль в груди не означает проблемы с сердцем или лёгкими.
В любом случае, болевые ощущения - повод обратиться к терапевту и невропатологу, сделать рентген проблемной области для точной диагностики заболевания.
Пренебрежительное отношение к сигналам организма в виде болевых ощущений в спине и суставах рук или ног может с возрастом превести к тяжёлым осложнениям с полной потерей двигательных функций, что означает инвалидность и переход человека в разряд «лежачих больых».
Советы по контролю осанки актуальны для людей любого возраста. Несложные упражнения на сохранение прямого состояния позвоночника в статике и при ходьбе может выполнять любой пенсионер, но систематическая работа над правильной осанкой гораздо эффективнее проходит под контролем специалистов в условиях стационарного пансионата для пожилых людей.
Необходимо в питании сократить суточные нормы потребления соли (не более 15 г.) и сахара (не более 100 г.) Для пациентов с проблемами костно-мышечного аппарата повара в нашем пансионате уменьшают количество консервированных продуктов, а сахар заменяют сухофруктами и мёдом.
Для укрепления костей в рационе обязательны животные и растительные белки, способствующие лучшему усвоениу и удержанию кальция. Сбалансированная диета в пансионате для пожилых людей включает продукты с большим содержанием белков: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, салаты, орехи, бобовые...
Также, для профилактики заболеваний позвоночника, организму пожилого человека необходимы в достаточном количестве витамины C (овощи, цитрусовые...) и D (различные крупы и морепродукты).
Правильное питание, поддержание физической активности, контроль за снижением потребления табака и алкоголя, физиотерапия, психотерапия. Всё это, в комплексе с лечением сопутствующих возрастных болезней, возможно только в условиях специализированного пансионата с опытными сиделками и медсёстрами.
В нашем пансионате программа лечения гипертонии и поддержания нормального давления у пациентов входит целый комплекс мероприятий:
Задача персонала нашего пансионата - постоянный контроль состояния здоровья, поддержание хорошего настроения и физической формы наших пациентов.
При оформлении в дом престарелых, в том числе - пожилых людей с диагностированной артериальной гипертонией, стоимость проживания зависит от условий, особых требований по уходу и лечению...
• 6-разовое вкусное домащнее питание
• Ежедневные медосмотры, оперативная помощь медсестёр
• Полный гигиенический и косметический уход
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом
• Интересный досуг, организация праздников и выездных мероприятий
